蜂蜜ホエーレモンゼリー

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Spain @cook_40021404

ヨーグルト水切り後のホエーで美味しい健康ゼリーを♪
このレシピの生い立ち
自分のための覚書メモとして。

蜂蜜ホエーレモンゼリー

ヨーグルト水切り後のホエーで美味しい健康ゼリーを♪
このレシピの生い立ち
自分のための覚書メモとして。

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材料

作りやすい分量
  1. ヨーグルトホエー 約200~250cc
  2. レモン 約150cc(レモン2~3個分)
  3. 砂糖又は人口甘味料 40g
  4. 蜂蜜 大さじ2
  5. 粉ゼラチン 10g
  6. 50+50=約100cc

作り方

  1. 1

    粉ゼラチンを水(約50cc)でふやかしておく。レモンを絞っておく。

  2. 2

    小鍋にホエー、水50cc、砂糖を入れて沸騰直前まで加熱後火を止め1のゼラチンを入れて溶かしレモン汁と蜂蜜も加えて混ぜる

  3. 3

    好みの型で冷やし固めて出来上がり♪この写真ではみかんを中に入れて固めました!可愛いゼリーになりました!

コツ・ポイント

全体の液体が約500ccとなるように水で調整する。中に入れる果物をキウィフルーツで試したら固まりませんでした。。パイナップルも駄目かも。ヨーグルトは水切り前500gを一晩水切りした際に出たホエーを使っています(235gでした)

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毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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