鶏ムネとモヤシのサラダ

へそ曲がりクック
へそ曲がりクック @cook_40132281

残り野菜で簡単サラダのできあがり……、実は常に残り野菜を利用してます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中身をじっくり見ました。
そろそろやばそうな野菜たちを使いました。

鶏ムネとモヤシのサラダ

残り野菜で簡単サラダのできあがり……、実は常に残り野菜を利用してます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中身をじっくり見ました。
そろそろやばそうな野菜たちを使いました。

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材料

  1. 鶏ムネ肉 200g
  2. もやし 1袋
  3. ニラ 1束
  4. キュウリ 2本
  5. ニンジン 1本
  6. ●ニンニク 1掛け
  7. ●塩 小さじ1
  8. ●出汁醤油 大さじ2
  9. ●豆板醤 小さじ1
  10. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    サラダおろしでニンジンとキュウリをすり下ろす。ニラを1センチ幅に切る。

  2. 2

    もやしを2分ほど湯がく。ザルにあけ水を切る。

  3. 3

    鶏ムネ肉をスライスして湯がく。ザルにあけ水を切る。

  4. 4

    ●印の調味料をよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    1,2,3をボールに入れ調味料をあわせたらできあがり。

コツ・ポイント

冷蔵庫の中身をじっくり見て、使えそうな食材を使うこと、それだけです。

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へそ曲がりクック
に公開
すっかり土日専門の料理人。家にある野菜の大量消費にクックパッドを使ってます。同じような料理を作ることが多く、最近はあまり更新してませんが、のんびりと続けます。
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