いんげんとにんじんの和え物(腎臓病食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー:94kcal
たんぱく質:1.5g
カリウム:138mg
リン:31mg
食塩相当量:0g
このレシピの生い立ち
鮭のにんにくしょうゆ炒めにぴったりの付け合せです。

いんげんとにんじんの和え物(腎臓病食)

栄養量
エネルギー:94kcal
たんぱく質:1.5g
カリウム:138mg
リン:31mg
食塩相当量:0g
このレシピの生い立ち
鮭のにんにくしょうゆ炒めにぴったりの付け合せです。

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材料

1人分
  1. いんげん 30g
  2. にんじん 20g
  3. すりごま 2.5g
  4. だし割しょうゆ 2.5g
  5. マヨネーズ 10g

作り方

  1. 1

    いんげんは斜め切り、にんじんは千切りにする。

  2. 2

    いんげんとにんじんを茹でこぼす。

  3. 3

    マヨネーズ・ごま・だし割しょうゆを混ぜ合わせ、いんげんとにんじんと和える。

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