ミニゴーヤーの甘辛玉子とじ風チャンプルー

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小ぶりのゴーヤーを使ったゴーヤーチャンプルー。溶き卵2個で玉子とじ風にまとめました。

このレシピの生い立ち
●チャンプルーのレシピ
※チャンプルーのバリエーションは…
●豚肉のあまから風味のゴーヤーチャンプルー
レシピID : 18756466
●あっさりぽんず風味●ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 18721484

ミニゴーヤーの甘辛玉子とじ風チャンプルー

小ぶりのゴーヤーを使ったゴーヤーチャンプルー。溶き卵2個で玉子とじ風にまとめました。

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●豚肉のあまから風味のゴーヤーチャンプルー
レシピID : 18756466
●あっさりぽんず風味●ゴーヤーチャンプルー
レシピID : 18721484

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材料

2人分
  1. ミニゴーヤー 1個
  2. 豚肉 100g
  3. 豆腐 1/2丁
  4. 2個
  5. ごま 小さじ2
  6. 調味料
  7. しょう油 大さじ1
  8. 白だし 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ2
  10. 大さじ1
  11. トッピング
  12. 刻み海苔 大さじ1

作り方

  1. 1

    □ゴーヤはわたをとり、厚さ2mmの薄切りにする。

  2. 2

    ●フライパンにごま油を入れ、温める。
    ●豚肉を入れ炒める。
    ●豆腐を入れる。

  3. 3

    ●ゴーヤーを入れる。
    ●酒、しょう油、白だし、砂糖を入れる。

  4. 4

    ●溶き卵を回し入れ、半熟になるまで火を通す。
    ●半熟になったら器にとる。
    ●刻み海苔をのせできあがり。

コツ・ポイント

●味の濃さはお好みでどうぞ。
●だしは、めんつゆ、鶏がらスープの素などでもいいと思います。
●溶き卵を回し入れた後は、固まるまで触らない感じです。

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