作り方
- 1
ドライフルーツは湯通しして大きいものは荒く刻む。
ナッツは180度のオーブンで10分から焼きする。 - 2
1以外を全部ボールに入れる。
豆腐・水・イースト・蜂蜜と、塩・バターはボールの対角に離して置く。 - 3
混ぜてこねる。
こねあがったら1を混ぜ込む。
※かなり混ざり辛いが無理やり混ぜる。 - 4
一次発酵、50分。
3分割してベンチタイム15分。バトン型に成形し最終発酵、50分。
※膨らみ辛いので様子を見て。 - 5
クープを入れてオーブンで焼く。
予熱は210℃。190℃に下げて約30分。良い焼き色がつくまで焼く。
出来上がり。 - 6
タンパク質や炭水化物、ビタミンもたっぷり含まれてるのでこれだけで十分な朝食になるかも。
コツ・ポイント
ナッツやフルーツはそれぞれ3~4種類用意する。今回は、アーモンド・クルミ・ひまわりの種・かぼちゃの種。レーズン・クランベリー・オレンジピール・イチジク。
水は豆腐の量や水分によって加減。豆乳・牛乳でも。
似たレシピ
-
-
全粒粉パン♡ナッツとドライフルーツで♡ 全粒粉パン♡ナッツとドライフルーツで♡
HB使用で簡単に☆サクふわ♡全粒粉でヘルシー♡ナッツとドライフルーツた〜っぷりで噛むたびに旨味が広がりますよ♡ kumi0901 -
-
-
-
もちもち♪♪全粒粉入りの豆腐パン♡♡♡ もちもち♪♪全粒粉入りの豆腐パン♡♡♡
豆腐をそのまま入れて焼くパンです♪もちもちした美味しい食感になります♡全粒粉入りで健康的なお食事パンに最高(#^^#) ゆいぷり -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18813185