鶏出汁が旨い 天然コラーゲン鍋

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

鶏出汁、わ~っ美味しい♪
鶏は柔らか♪
そして、たっぷりの天然コラーゲン♪
このレシピの生い立ち
ゆで鶏(はなまるマーケットでやってました)のスープの美味しさに惚れ込んで、
このスープで作る鶏なべを楽しんでいます。

鶏出汁が旨い 天然コラーゲン鍋

鶏出汁、わ~っ美味しい♪
鶏は柔らか♪
そして、たっぷりの天然コラーゲン♪
このレシピの生い立ち
ゆで鶏(はなまるマーケットでやってました)のスープの美味しさに惚れ込んで、
このスープで作る鶏なべを楽しんでいます。

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材料

4人分
  1. 煮鶏(倍量)
  2. 3000cc
  3. 長ネギの青い部分 1本分
  4. 生姜スライス 1片分
  5. 鶏もも肉 2枚
  6. 手羽元 10本
  7. 清酒 大匙3
  8. 大匙1
  9. 胡椒 少々
  10. 鍋の具材
  11. キャベツまたは白菜 6枚
  12. ニラ 1束
  13. もやし 1袋
  14. きのこ類 適量
  15. 〆用ラーメン 3束

作り方

  1. 1

    水、葱、生姜、酒を入れて煮立て、鶏を入れたらアクをとり、弱火にして蓋をせず20分煮る。塩と胡椒をしその湯のなかで冷ます。

  2. 2

    鍋の具材を用意。

  3. 3

    鍋にスープを1500ccくらい入れ、野菜を入れて煮立てる。鶏はスライスして温める程度煮る。

  4. 4

    スープといっしょに器にとって食べる。醤油少々たらすとよい。〆はラーメン。汁が減ったら1のスープを足す。

コツ・ポイント

ゆで鶏のスープ最高。スープの中でさました鶏はとても柔らかです。
このスープ、冷めるとコラーゲンでプルプルですよ。
市販の鶏がらスープなど使わなくても、美味しい自家製の出汁がとれるので感激です。
ぞうすいももちろん美味しいです。

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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