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雑穀玄米ごはん
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雑穀玄米ごはん-レシピのメイン写真

雑穀玄米ごはん

**yukiko**
**yukiko** @cook_40169505

●もっちり食べやすい雑穀米●
もち米をいれてもちもちなので食べやすい。

小豆を多めにいれたり、さつまいもをいれたり。
このレシピの生い立ち
もっちり食べやすい雑穀米が食べたくて。

●もっちり食べやすい雑穀米●
もち米をいれてもちもちなので食べやすい。

小豆を多めにいれたり、さつまいもをいれたり。
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もっちり食べやすい雑穀米が食べたくて。

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雑穀玄米ごはん

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**yukiko** @cook_40169505

●もっちり食べやすい雑穀米●
もち米をいれてもちもちなので食べやすい。

小豆を多めにいれたり、さつまいもをいれたり。
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もっちり食べやすい雑穀米が食べたくて。

●もっちり食べやすい雑穀米●
もち米をいれてもちもちなので食べやすい。

小豆を多めにいれたり、さつまいもをいれたり。
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材料

  • 白米と同じように炊ける玄米 100g
  • もち米 150g
  • もち麦 50g
  • 雑穀 30g
  • 水 480g
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作り方

  1. 1

    玄米、もち米をとぐ。 

    • 雑穀玄米ごはん作り方1写真
  2. 2

    ①にもち麦、雑穀米をいれ分量の水をいれて3時間置く。

  3. 3

    炊飯器で炊く。

    • 雑穀玄米ごはん作り方3写真

コツ・ポイント

材料をいれるだけ。

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**yukiko**
**yukiko** @cook_40169505
2018/08/29 06:37に公開

このレシピのキーワード

玄米ご飯 もち麦 もち米 玄米 雑穀

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