簡単 マクロビ 酵素丼☆ビーガン

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000emi000 @cook_40191162

プチトマト・アボカド・納豆のマクロビ酵素丼

#ビーガン #ヘルシー #ダイエット #マクロビ #美肌

このレシピの生い立ち
代表的なマクロビ素材を丼にしてみました♪
オリジナルのわさび醤油ドレッシングが相性◎

簡単 マクロビ 酵素丼☆ビーガン

プチトマト・アボカド・納豆のマクロビ酵素丼

#ビーガン #ヘルシー #ダイエット #マクロビ #美肌

このレシピの生い立ち
代表的なマクロビ素材を丼にしてみました♪
オリジナルのわさび醤油ドレッシングが相性◎

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材料

  1. 酵素玄米( レシピID:18764480 ) 1膳
  2. プチトマト(普通のトマトでも可) 5個くらい
  3. アボカド 1/2個
  4. お好みの納豆(今回はお気に入りの黒豆納豆) 1パック
  5. ベビーリーフ 適量
  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. ★醤油 大さじ1
  8. ★わさび 少々(お好みで)
  9. ブラックペッパー

作り方

  1. 1

    ★を混ぜ合わせてドレッシングを作っておく。

  2. 2

    プチトマト・アボカドを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    器に、酵素玄米→ベビーリーフ→納豆・プチトマト・アボカドを盛り付け、最後に①のドレッシングをかけて完成ー♪

コツ・ポイント

わさびは、風味程度にしておいたほうが◎

ざっくり混ぜて召し上がって下さい(^-^)

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ビーガン食堂でキッチンしてました♪作るのも食べるのも大好き♡( ´▽`)子供の為に、お肉やお魚も勉強中ー!ゆる〜りのんびりcookingレシピをどうぞ☆
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