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野菜いっぱいポークビーンズ
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野菜いっぱいポークビーンズ-レシピのメイン写真

野菜いっぱいポークビーンズ

BooKさん
BooKさん @cook_40188213

ささっと作れる主役メニュー!薄切りの豚肉と水煮大豆使用で時短できます。
このレシピの生い立ち
主人のお袋の味!お義母さんから教わりました。子供も大好きでよく食べます(^-^)

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主人のお袋の味!お義母さんから教わりました。子供も大好きでよく食べます(^-^)

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材料

4人分
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく 1片
  • ⚪玉ねぎ 1/2個
  • ⚪にんじん 1/2本
  • ⚪ズッキーニ 1本
  • ⚪キャベツ 2枚位
  • ⚪セロリ 1本
  • ⚪じゃがいも 1個
  • 水煮大豆 1パック
  • 豚肉(豚こまや薄切り) 150グラム
  • ★トマト缶 1缶
  • ★コンソメ 1個
  • ★マギーブイヨン 1個(なければコンソメで調整)
  • ★ソース 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ2
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★コショウ 少々
  • ★醤油 小さじ1
  • ★ローリエ 1枚
  • ★水 100cc
  • バター 20グラム
  • 小麦粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り

    ⚪の材料を1センチ角程度に細かく切る

  2. 2

    オリーブ油ににんにくを入れ、香りがたってきたらじゃがいも以外の⚪を入れ炒める。中火で油を回す程度。

  3. 3

    2分位炒めたら、★と、一口サイズに切った豚肉、じゃがいも、大豆を入れ、ふたをしコトコト15分位煮込む。

  4. 4

    フライパンにバターを溶かし、小麦粉を混ぜる。
    そこへ、3の煮汁をお玉でひとすくい混ぜると、トロトロしたのり状になります。

  5. 5

    4をお鍋の中にすべて混ぜるとろみがつきます。完成!

コツ・ポイント

マギーブイヨンなければコンソメなどで調整してください。
野菜は冷蔵庫の余り物を使ったり、その時その時で変わっても大丈夫です。
なすや、ピーマン、ベーコン等お薦めです♥

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BooKさん
BooKさん @cook_40188213
2017/02/12 15:04に公開
簡単で美味しい料理が大好きです。3歳の子供も一緒に食べられるメニューがほとんどです。
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このレシピのキーワード

豚肉 セロリ にんじん キャベツ トマト缶 じゃがいも ズッキーニ 水煮大豆 にんにく バター 豚こま 小麦粉 玉ねぎ

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