ハーブティー@レディースブレンド
兎タバ子 @cook_40060081
痛くなるとか、貧血になるとかの人のためのブレンド
このレシピの生い立ち
鎮痛剤に頼るのなんて嫌だ！ どうせなら美容に良さそうなハーブティーを飲もう！ ……って感じです。
鎮痛剤ほどじゃあないけれど、なんとなく我慢できる程度にはなりました、私は。
貧血も、気持ち頭はすっきりする気がします。
ハーブティー@レディースブレンド
痛くなるとか、貧血になるとかの人のためのブレンド
このレシピの生い立ち
鎮痛剤に頼るのなんて嫌だ！ どうせなら美容に良さそうなハーブティーを飲もう！ ……って感じです。
鎮痛剤ほどじゃあないけれど、なんとなく我慢できる程度にはなりました、私は。
貧血も、気持ち頭はすっきりする気がします。
作り方
- 1
清潔で乾いた容器にスプーンで同量づつハーブ(ラズベリーリーフはほぐす)を入れて、よく混ぜる。
- 2
前項のブレンドハーブを、ティーキャディースプーン1杯につき、150mlの熱湯で3分抽出。
- 3
☆ラズベリーリーフは月に一度の腹痛がつらい人や、鉄分補給したい人のためのハーブです。
- 4
☆カモミールも腹痛のために入れてます。ただ、キク科アレルギーの（秋に花粉症になる）人は入れない方がいいかもしれません。
- 5
☆レッドクローバーとローズペダルは女性ホルモンの様な成分が含まれるとか。
コツ・ポイント
私がよくするブレンド……ラズベリーリーフ＆ローズペダル
ともかくお腹が痛い時……ラズベリーリーフ＆カモミール
普通の日の女子力アップ……レッドクローバー＆ローズペダル
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18826631
