柔らかジューシー☆簡単!塩麹唐揚げ

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346

塩麹で鶏もも肉を漬け込み、揚げるだけ☆

冷めても柔らかいので、お弁当にも。
このレシピの生い立ち
自家製塩麹を使って、鶏もも肉を漬け込んでみました。

柔らかジューシー☆簡単!塩麹唐揚げ

塩麹で鶏もも肉を漬け込み、揚げるだけ☆

冷めても柔らかいので、お弁当にも。
このレシピの生い立ち
自家製塩麹を使って、鶏もも肉を漬け込んでみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. ①塩麹 大さじ3
  3. ①にんにく 1片
  4. ①生姜 1片
  5. ①醤油 大さじ1/2
  6. 片栗粉 適宜
  7. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を、スジがあればそぎ落とし、一口サイズにカットします。

    生姜、にんにくをおろし金で、すりおろします。

  2. 2

    ボールに鶏もも肉と材料①を入れ、よく混ぜ合わせます。

    12時間~一晩冷蔵庫で寝かせます。

  3. 3

    軽く塩麹をぬぐい、鶏肉に片栗粉をまぶし、バットに並べ、冷蔵庫で30分ほど置きます。

    その間に油を温めておきます。

  4. 4

    中温(160℃くらい)で、2分ほど揚げ取り出します。

    余熱で火を通すため、2分ほど置きます。

  5. 5

    高温(180℃くらい)で二度揚げをして、色づき、鶏肉が浮き上がってきたら、取り出します。

コツ・ポイント

鶏もも肉を寝かす時間が長いほど、柔らかくなります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346
に公開
メタボ&尿酸値高め&糖尿・・・三重苦のダンナ様のために、日々野菜中心の料理を作っています!また、ホームパーティー大好き♪なので、パーティー料理も順次公開していきます(*^_^*)Blog始めました!PONヨメのウチゴハンhttp://ameblo.jp/pon-yome/よろしければご覧くださいませm(__)m
もっと読む

似たレシピ