ご飯にのせて＊いりこのカリカリごま炒め
219☆18mv @cook_40196410
ごはんに合います！カルシウム，ビタミンD，ＤＨＡなど豊富☆カリカリおつまみにもなる♪塩分に注意。
このレシピの生い立ち
栄養バランスの良い和食系の献立を作れるようになりたくて。
ご飯にのせて＊いりこのカリカリごま炒め
ごはんに合います！カルシウム，ビタミンD，ＤＨＡなど豊富☆カリカリおつまみにもなる♪塩分に注意。
このレシピの生い立ち
栄養バランスの良い和食系の献立を作れるようになりたくて。
作り方
- 1
フライパンに多めの☆をひいて◎を炒める。中火～
- 2
途中で■をまぶし、◎がカリカリになるまで炒める。
-
コツ・ポイント
無添加のいりこです。
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yumamaa -
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