鰤の辛味炒め

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mai2key @cook_40080850

色が変わってしまった鰤も、炒めることでカモフラージュ!笑 白米が美味しいおかずです♡
このレシピの生い立ち
スーパーの試食のおば様に教えてもらったレシピのアレンジです!笑

鰤の辛味炒め

色が変わってしまった鰤も、炒めることでカモフラージュ!笑 白米が美味しいおかずです♡
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スーパーの試食のおば様に教えてもらったレシピのアレンジです!笑

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 小松菜 120g
  3. 舞茸 100g
  4. ゴマ 適量
  5. にんにく(チューブ可) 少量
  6. ☆味噌 大さじ1/2
  7. ☆酒 大さじ1/2
  8. ☆醤油 小さじ1
  9. ☆豆板醤 小さじ1/2
  10. 片栗粉 小さじ1/2
  11. 大さじ2

作り方

  1. 1

    合わせ調味料を作っておく。

  2. 2

    鰤を一口大の大きさに切り、小松菜は3cmの長さに切りそろえる。舞茸はほぐしておく。

  3. 3

    ゴマ油を熱したフライパンに、にんにくを入れて香りを立たせる。鰤を焼いていく。

  4. 4

    鰤の色が変わってきたら、返す。そのタイミングで小松菜と舞茸を追加して炒めていく。

  5. 5

    全体がしんなりしてきたら、合わせ調味料を入れて絡め合わせる。

コツ・ポイント

鰤火を通しすぎないように!固くなってしまいます。

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