キャベツのしゅうまい

りおなさらら
りおなさらら @cook_40053537

皮をキャベツにして、ヘルシーなしゅうまいが出来上がりました。皮以外の部分は刻んで具として使うので無駄になりません。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなしゅうまいを作りたかったので。

キャベツのしゅうまい

皮をキャベツにして、ヘルシーなしゅうまいが出来上がりました。皮以外の部分は刻んで具として使うので無駄になりません。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなしゅうまいを作りたかったので。

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材料

4~5人分
  1. キャベツ 6枚
  2. 豚ひき肉 200g
  3. 白ねぎ 1/2本
  4. しょうが 1片
  5. にんにく 1片
  6. 小さじ1/2
  7. こしょう 少々
  8. しょうゆ 小さじ2
  9. ポン酢 適量
  10. 練り辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは芯のところに切り目を入れ、水道水で流しながら1枚ずつはがし、お湯でゆでる。

  2. 2

    ①が冷めたら、上半分の葉と下半分の葉に分ける。上半分は2等分し、下半分は粗みじん切りにする。

  3. 3

    白ねぎとしょうがはみじん切り、にんにくはすりおろす。

  4. 4

    ボウルに豚ひき肉、②のゆでたキャベツのみじん切りと③、塩、こしょう、しょうゆを加えて、よく混ぜる。

  5. 5

    ④を12等分して、キャベツ1枚にひき肉1個分をのせて包む。

  6. 6

    蒸し器にクッキングシートを敷き、⑤をのせ、強火で約8分間蒸す。蒸し上がったら器に盛り、ポン酢と練り辛子でいただく。

コツ・ポイント

何にも難しいことはありません。

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