糖質制限 キャベツでヘルシー焼売
ちょいちゃん。 @cook_40121060
焼売の具をキャベツで包んでいただきます。具を混ぜて蒸し焼きにするだけの簡単ヘルシーな一品^ ^
このレシピの生い立ち
シュウマイが食べたくなったけど、皮を買いに行くのが面倒(⌒-⌒; )って時に考えました。糖質制限してるダンナさんが1番喜んだレシピです。
糖質制限 キャベツでヘルシー焼売
焼売の具をキャベツで包んでいただきます。具を混ぜて蒸し焼きにするだけの簡単ヘルシーな一品^ ^
このレシピの生い立ち
シュウマイが食べたくなったけど、皮を買いに行くのが面倒(⌒-⌒; )って時に考えました。糖質制限してるダンナさんが1番喜んだレシピです。
作り方
- 1
ボウルにひき肉、椎茸、長ネギ、しょうがのみじん切り、調味料全て入れ良く混ぜ合わせる
- 2
キャベツ3枚をそれぞれ半分にし6枚にする。1のタネを6等分にしキャベツの上に乗せる
- 3
フライパンに水100mlを入れ、2を入れていく。弱い中火で蓋をして約10分くらい。肉に火が通ったら皿に盛り付け出来上がり
-
- 4
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コツ・ポイント
長ネギの代わりに玉ねぎでも^ ^
お好みで辛子を付けて^ ^
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