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食べやすいね!ゴーヤときのこのポン酢炒め
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食べやすいね!ゴーヤときのこのポン酢炒め-レシピのメイン写真

食べやすいね!ゴーヤときのこのポン酢炒め

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

ゴーヤって、もっと苦いものかなぁ~と思ってましたが、これだと食べやすいですよ♪
夏を感じる食材ですね☆
このレシピの生い立ち
苦みのあるゴーヤを、出来るだけ食べやすいようにポン酢を使ってみました。

ゴーヤって、もっと苦いものかなぁ~と思ってましたが、これだと食べやすいですよ♪
夏を感じる食材ですね☆
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苦みのあるゴーヤを、出来るだけ食べやすいようにポン酢を使ってみました。

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食べやすいね!ゴーヤときのこのポン酢炒め

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

ゴーヤって、もっと苦いものかなぁ~と思ってましたが、これだと食べやすいですよ♪
夏を感じる食材ですね☆
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苦みのあるゴーヤを、出来るだけ食べやすいようにポン酢を使ってみました。

ゴーヤって、もっと苦いものかなぁ~と思ってましたが、これだと食べやすいですよ♪
夏を感じる食材ですね☆
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材料

4人分
  • ゴーヤ 1本
  • ・塩(ゴーヤ用) 小さじ1
  • エリンギ 2~3本
  • しめじ 1パック
  • サラダ油 小さじ2
  • ポン酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、種とわたをスプーンで取り除く。

    • 食べやすいね!ゴーヤときのこのポン酢炒め作り方1写真
  2. 2

    1のゴーヤを厚さ5mm位の薄切りにし、ボールに入れて塩を振りかけて揉み、しばらく置く。

    • 食べやすいね!ゴーヤときのこのポン酢炒め作り方2写真
  3. 3

    2のゴーヤから水分が出てくるので、キッチンペーパーなどでふき取る。

  4. 4

    エリンギも5mm位の厚さに切る。
    しめじは小房に分ける。

  5. 5

    フライパンを熱してサラダ油を入れ、3のゴーヤと4のエリンギ・しめじを入れて炒める。

    • 食べやすいね!ゴーヤときのこのポン酢炒め作り方5写真
  6. 6

    火が通ったら、ポン酢を入れて混ぜる。

    • 食べやすいね!ゴーヤときのこのポン酢炒め作り方6写真

コツ・ポイント

きのこは、この他にもしいたけ・しめじ・まいたけなど、お好みのものをお使いくださいね。
全体の分量に合わせて、味見をしながらポン酢の分量を調節してください。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2013/08/09 14:44に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

炒めもの ゴーヤ シメジ エリンギ

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