簡単夕飯★キャベツと竹輪のレモンバター炒

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

簡単な副菜です★レモンとバターの風味が爽やかです
このレシピの生い立ち
初夏の陽気なので、この日は柑橘気分でした

簡単夕飯★キャベツと竹輪のレモンバター炒

簡単な副菜です★レモンとバターの風味が爽やかです
このレシピの生い立ち
初夏の陽気なので、この日は柑橘気分でした

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材料

2人分
  1. キャベツ 300g
  2. チクワ 2本
  3. レモン 1/2コ
  4. 少々
  5. あらびき粒こしょう 少々
  6. バター 大さじ1/2
  7. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、チクワは斜めにスライスする。レモンは皮を洗い、ワックスを落とし、薄くスライスする

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、チクワを加え、チクワに少し焦げ目が付く程度まで中火で炒める

  3. 3

    キャベツを加え、火を強火にしキャベツがしんなりする程度まで、炒め合わせる。

  4. 4

    スライスしたレモンを入れ、30秒程まぜ合わせ、塩・胡椒で味を整え、火を止めバター加えまぜ合わせ、器に盛れば、完成です。

  5. 5

    4月18日夕飯7品です

コツ・ポイント

仕上げに少量のお醤油を垂らしても美味しいです

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☆すいか☆ @suikapanda
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体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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