グリーンスムージー☆ほうれん草

みょうが☆
みょうが☆ @cook_40108806

クセがありそうなほうれん草もスムージーで沢山の摂取出来ます(‾▽‾)

このレシピの生い立ち
沢山いただいちゃって困っていたほうれん草。勿体無いので頑張ってスムージーで頂きました♪( ´▽`)

グリーンスムージー☆ほうれん草

クセがありそうなほうれん草もスムージーで沢山の摂取出来ます(‾▽‾)

このレシピの生い立ち
沢山いただいちゃって困っていたほうれん草。勿体無いので頑張ってスムージーで頂きました♪( ´▽`)

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材料

約1リットル分
  1. グレープフルーツ 1個
  2. バナナ 1本
  3. レモン 少し
  4. ほうれん草 ミキサー半分

作り方

  1. 1

    材料の上から順番にミキサーに入れる。

  2. 2

    なめらかになるまでミキサーを回すだけ。

コツ・ポイント

サラダ用のほうれん草や葉っぱを多く使うとクセがさらになくなって、飲みやすいグリーンスムージーに♪( ´▽`)
レモンは皮をむいて薄い輪切りにして冷凍しておくと便利です。

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みょうが☆
みょうが☆ @cook_40108806
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グリーンスムージー生活始めました。沢山の野菜を果物と一緒においしくいただけます。ワタシは朝ごはんの代わりにグリーンスムージー1リットルを飲んでます。お肌の調子もよくなってきましたよ~。簡単なレシピばかり(手の込んだレシピや値段の高いものは続かないので^^;)なのでお試しに作ってみてください。きっとはまるハズです。
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