お弁当 男子高校生66

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

鶏ささみしそチーズ巻き。卵焼き、金平ごぼう
このレシピの生い立ち
本日から本格的二学期の始まりです。双子のお弁当です(*^^*)
実は中学生の分も作りました♪おにぎり3個、おかず別、フルーツ別で作りましたが写真の時間に間に合わず双子のみの写真です♪
ぶどうは畑でおじいちゃんが作ったものです。

お弁当 男子高校生66

鶏ささみしそチーズ巻き。卵焼き、金平ごぼう
このレシピの生い立ち
本日から本格的二学期の始まりです。双子のお弁当です(*^^*)
実は中学生の分も作りました♪おにぎり3個、おかず別、フルーツ別で作りましたが写真の時間に間に合わず双子のみの写真です♪
ぶどうは畑でおじいちゃんが作ったものです。

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材料

二人分
  1. 鶏ささみしそチーズ巻き
  2. 鶏ささみ 2本
  3. 大葉 2枚
  4. スライスチーズ 2枚
  5. 塩コショウ 少々
  6. 小麦粉、卵、パン粉 適量
  7. 卵焼き
  8. 金平ごぼう
  9. さつまいものレモン煮
  10. たらこ
  11. ぶどう

作り方

  1. 1

    ささみはすじを取り、開いておきます。

  2. 2

    開いたささみに塩コショウし、大葉、チーズを乗せて巻きます。

  3. 3

    小麦粉、卵、パン粉の順につけて油で揚げます。

コツ・ポイント

ささみしそチーズ巻きは沢山作って1本ずつラップで巻いてストックしておきます。夜に冷凍庫から冷蔵庫へ移し替えて朝フライします。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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