簡単‼豆苗のツナおひたし

となりのぷぅちゃん
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栄養満点豆苗
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栄養のある豆苗をアレンジしたかった

簡単‼豆苗のツナおひたし

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材料

2人分
  1. 豆苗 1袋
  2. ツナ 1缶
  3. ごま 大さじ1
  4. 麺つゆ 大さじ2
  5. ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆苗の根元を取り、半分に切って熱湯でさっとゆでる。

  2. 2

    冷たい水で豆苗を洗い、みずけをきり、5センチくらいに切る。

  3. 3

    ボウルに豆苗、ツナを入れ、麺つゆ、ゴマ、ゴマ油を入れ和えて出来上がり。

コツ・ポイント

とにかく簡単で栄養満点‼
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