圧力鍋で骨まで柔らか!サンマの生姜煮

ちはそう汰
ちはそう汰 @cook_40110223

圧力鍋を使って骨まで食べられるサンマの煮物です。
このレシピの生い立ち
スーパーでサンマが半額だったので、その日のうちに食べ切るつもりで購入しました。
焼きサンマも美味しいですが、この方法なら2匹でも一人で食べられます。
生姜の代わりに梅干しでも美味しくできます。

圧力鍋で骨まで柔らか!サンマの生姜煮

圧力鍋を使って骨まで食べられるサンマの煮物です。
このレシピの生い立ち
スーパーでサンマが半額だったので、その日のうちに食べ切るつもりで購入しました。
焼きサンマも美味しいですが、この方法なら2匹でも一人で食べられます。
生姜の代わりに梅干しでも美味しくできます。

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材料

2人分
  1. 生サンマ 2匹
  2. ○砂糖 大さじ3
  3. ○酒 大さじ2
  4. ○みりん 大さじ2
  5. 生姜 ひと欠け
  6. しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    サンマを準備します。

  2. 2

    頭を落とし、腹ワタを取ります。
    腹ワタがうまく取れない場合は流水で流して下さい。

  3. 3

    5~6等分、又は3センチ幅に切り分けます。

  4. 4

    生姜は細めの千切りにします。

  5. 5

    圧力鍋に3と○の調味料を入れます。

  6. 6

    そこに、サンマが7割程度かぶるくらいの水(分量外)を加えます。

  7. 7

    4を加えます。

  8. 8

    落し蓋をして加圧し、弱火にしてから15分煮込みます。落し蓋は無くても構いませんが、サンマの形が崩れるおそれがあります。

  9. 9

    15分後、火を止め、圧が下がったら、しょうゆを加えます。

  10. 10

    再び落し蓋をして、やや弱めの中火で煮詰めます(加圧は不要です)。

  11. 11

    煮汁が少なくなったら出来上がりです。煮詰めすぎに注意して下さい。

コツ・ポイント

水(分量外)は、サンマが7割程度かぶるくらいにして下さい。少なければしょうゆが染みませんし、多ければ煮詰める時間が長くなってしまいます。
圧力鍋が暴発する恐れがありますので、落し蓋は紙やアルミはダメです。無くてもよいですよ。

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