だし汁に漬けるだけ!オクラのおひたし

にゃんにゃんうさぎ
にゃんにゃんうさぎ @cook_40197896

夏野菜の定番!オクラを丸々1本使用✨
お出汁で少し煮て、あとは余熱で味しみしみ。
簡単で美味しくてお酒のアテにも✴
このレシピの生い立ち
母がオクラの料理方法に行き詰まって、思いつきで作ってみたところ、両親に大ヒット!家でもやってみようと言ってくれました( ˇωˇ )

だし汁に漬けるだけ!オクラのおひたし

夏野菜の定番!オクラを丸々1本使用✨
お出汁で少し煮て、あとは余熱で味しみしみ。
簡単で美味しくてお酒のアテにも✴
このレシピの生い立ち
母がオクラの料理方法に行き詰まって、思いつきで作ってみたところ、両親に大ヒット!家でもやってみようと言ってくれました( ˇωˇ )

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材料

2人分
  1. オクラ 10本
  2. だし汁 300㎖
  3. 醤油 大さじ3
  4. みりん 大さじ2
  5. 削り節 お好みの量
  6. 食塩(塩ずり用) 適量

作り方

  1. 1

    オクラを種が出てこないギリギリのところを切り、塩ずりする。

  2. 2

    沸騰したお湯に①に入れ、色鮮やかになったらザルにあける。

  3. 3

    だし汁、醤油、みりんの汁に②を加え5分ほど煮る。

  4. 4

    火を止め、粗熱が取れるまで漬け込む。冷たくしたい場合は冷蔵庫で冷やして。盛り付けの最後に削り節をまぶして完成。

コツ・ポイント

下茹でのオクラは柔らかくなるまで茹でなくてもOK!
食べる時にはおろし生姜を加えるとよりさっぱりに。
パンチが欲しい方はお出汁で煮る時には鷹の爪を加えると、お酒にも合う1品になります。

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