簡単☆ヨーグルトアイス

心の癒しすと
心の癒しすと @cook_40039368

材料3つ。プレーンヨーグルトに冷凍フルーツと蜂蜜を入れて作ってみた。
このレシピの生い立ち
市販のフルーツ入りヨーグルトで作って食べたらおいしかったので、毎朝グラノーラと食べるヨーグルトと冷凍フルーツで簡単に作ってみようと思いました。

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材料

シリコンカップ4つ

作り方

  1. 1

    ボウルにヨーグルトと蜂蜜を入れてスプーンで混ぜる

  2. 2

    冷凍フルーツミックスを凍ったまま入れてサックリ混ぜる

  3. 3

    シリコンカップに少なめに入れて、タッパーにいれ蓋をして冷凍庫で凍らせる

コツ・ポイント

冷凍フルーツやお好はで、潰さないように混ぜます。缶詰のフルーツでも!イチゴジャムやヨーグル用のフルーツソースを入れてマーブル状に混ぜても、しっかり混ぜても、おいしいと思いますよ。きちんと密閉して凍らせること。空気が入るとシモシモになります。

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

心の癒しすと
心の癒しすと @cook_40039368
に公開
茅ヶ崎心の癒しサロン 小林美由起です。自分を真ん中において、ご機嫌に生きる方法ををお伝えしています。簡単で手軽、健康も意識したものを紹介しています。母親が5人という生い立ち、アスペルガー上の子と性同一性障害の子供を育てたシングルマザー。子供はそれぞれ独立。今は再婚して茅ヶ崎でシニアライフを楽しんでいます。『ぼくが性別「ゼロ」に戻るとき〜空と木の実の9年間〜』主人公の母。
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