✨ささっと簡単ランチ♪サラダごはん✨

トトロパパ
トトロパパ @cook_40053988

残ったごはんとサラダがカフェ飯ランチに早変わり✨乗せる具材もお好みでOK!柚子こしょうで、さっぱりだけどクセになる‼︎
このレシピの生い立ち
たくさん作ったサラダのリメイクが、簡単ランチに早変わり✨

✨ささっと簡単ランチ♪サラダごはん✨

残ったごはんとサラダがカフェ飯ランチに早変わり✨乗せる具材もお好みでOK!柚子こしょうで、さっぱりだけどクセになる‼︎
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たくさん作ったサラダのリメイクが、簡単ランチに早変わり✨

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材料

2人分
  1. ごはん 2膳
  2. サラダ
  3. レタス 3枚
  4. ブロッコリー 2〜3個
  5. きゅうり 1/2本
  6. 豆腐 1/2丁
  7. たまご(目玉焼き) 2個
  8. ☆唐揚げ(冷食) 3個
  9. 粉チーズ お好みで
  10. 柚子こしょうソース
  11. 柚子こしょう 小さじ1
  12. ★鶏がらスープ 大さじ2
  13. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    柚子こしょうソースを作ります。
    ★の材料を混ぜ合わせるだけ。鶏がらスープは鶏がらスープの素をお湯や水で溶いたものです。

  2. 2

    サラダを用意。具材はお好みで!今回はレタス、ブロッコリー、きゅうり、豆腐です。スーパーやコンビニの袋入りのサラダでもOK

  3. 3

    ボリュームアップに冷凍唐揚げをレンジでチン!食べやすい4等分くらいに切り分ける。

  4. 4

    目玉焼きを焼きます。なんとなく目玉焼き乗ってるとカフェ飯になった感じで食欲が増すので(笑)

  5. 5

    あとは好きに盛るだけ(笑)
    まずは、お皿にごはんを盛って

  6. 6

    サラダ、唐揚げを乗せて

  7. 7

    粉チーズを振って、目玉焼きを乗せて、柚子こしょうソースをかけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

具材を食べやすいサイズにすることと、ベチャベチャにならないようにサラダの水気をしっかり切ることくらいでしょうか。あとはカフェ気分で綺麗に盛り付ける。これに限ります!トマトやミックスベジタブルなどの鮮やかな彩りがあるとより良いかもしれませんね

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トトロパパ
トトロパパ @cook_40053988
に公開
トトロの様に大きなお腹の料理好きな2児のパパです。食べ過ぎの大きなお腹ですが、実は、食生活アドバイザーの有資格者だったりします(笑)だからと言って健康的なレシピって訳でもなく…。腕を振るうのは、主に週末です。普通に家の台所や冷蔵庫にあるものを使い、手軽で、簡単で、あわよくば後片付けが楽なレシピがモットーです。
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