シラスとカブの葉の炒め物

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

ご飯のお供にピッタリ♡
栄養満点な一品です。
このレシピの生い立ち
釜揚げシラスがあったので、作ってみました。

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材料

2人分
  1. カブの葉 1束分
  2. シラス 1/2cupくらい
  3. 鰹節 1つかみ
  4. 白ゴマ 少々
  5. 醤油 少々
  6. ごま 大1弱
  7. ラー油(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    カブの葉はサッと茹でて水気を切り、食べやすい大きさにcutする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、シラスを炒める。パリパリになってきたら1のカブの葉を加え炒める。

  3. 3

    鰹節、醤油、ごまを加え、全体に混ぜる。器に盛って出来上がり!(お好みでラー油をかけて召し上がれ)

コツ・ポイント

・シラスは釜揚げシラスを使用しました。
・水っぽくならないよう、炒める時はフライパンを振るようにするとGOOD。

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レシピ作者

フシッチェ
フシッチェ @fushicche
に公開
♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡*ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266
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