疲労回復、美肌効果抜群!とり野菜みそ鍋

ちぇりーまんま♡
ちぇりーまんま♡ @cook_40068888

石川県で有名な冬の定番鍋に、手羽先からコラーゲン、にんにくを効かせ、美肌と疲労回復も考えられたアレンジ鍋!是非お試しを♡
このレシピの生い立ち
数年金沢に住んでいた息子がゴリ押ししてきた、とり野菜みそ鍋。
おそろしく鶏肉を買ってきたのでびっくりしましたが、美味しい鍋に家族みんな大喜びでした。
ごぼう天は甘みがあって美味しかったです。シメには中華そばを♡

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 手羽先 8本
  3. 白菜 1/2株
  4. 白ネギ九条ねぎが甘いかも 1本
  5. きのこ(なんでもいいです) 1株
  6. 豆腐 2丁
  7. 人参 1本
  8. 油揚げ 2枚
  9. ごぼう 4個
  10. 中華そば 3玉
  11. 鍋つゆ
  12. とり野菜みそ 1袋
  13. 水  1L
  14. チューブにんにく 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は脂肪と余分な皮をとって一口大に切り、手羽先は洗って切り込みを入れる。

  2. 2

    材料をすべて切って入れ、とり野菜みそと分量の水、チューブにんにくを入れて煮込みます。

  3. 3

    なべに入れたらアクが出てきますので、丁寧にとってくださいね。中華そばはシメに入れると美味しいです。

  4. 4

    2017/5/16 味噌鍋の人気検索でトップ10入りしました。皆さま、クックパッドさんありがとうございますm(_)m

コツ・ポイント

4人分で500ccの水になっていますが、関西人の我が家には少し辛いので、水は1L入っています。
肉は鶏肉が美味しいです。特に、コクのあるもも肉がオススメ!
ただ、女性にはコラーゲンたっぷりの手羽先を入れるとなおいいですね^^

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レシピ作者

ちぇりーまんま♡
に公開
http://apricotvamps.blogspot.jp/兵庫在住。長男と夫、猫の(トイガーという種類)エヴァ♀、レイ♂の3人と2匹で暮らしています。烏骨鶏のカズくん今年死にました( ;∀;)お料理愛好家で、基本のレシピとアレンジレシピを中心にアップしていきますね。美味しくて綺麗に仕上げたいので、写真やレシピの更新がちょくちょくあります。Myキッチンをこまめにご訪問くださいね♡
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