ズッキーニのハニー味噌和え

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

ほんのり甘すっぱいマリネ液でしんなりさせたズッキーニ。生でたっぷり食べられます。ズッキーニ?ってわからない不思議食感。
このレシピの生い立ち
ズッキーニのマリネを和風にアレンジしてみました。

ズッキーニのハニー味噌和え

ほんのり甘すっぱいマリネ液でしんなりさせたズッキーニ。生でたっぷり食べられます。ズッキーニ?ってわからない不思議食感。
このレシピの生い立ち
ズッキーニのマリネを和風にアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 100g
  2. 白味噌 小さじ1
  3. 粒なしマスタード 小さじ1
  4. 梅酢 小さじ1/2
  5. 蜂蜜 小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を混ぜ合わせておきます。ズッキーニ大きいものはいちょう切り、細めなら半月切りにします。

  2. 2

    マリネ液でズッキーニをあえて30分以上冷蔵庫でなじませて、しんなりしたら食べごろです。お好みでピンクペッパーを。

コツ・ポイント

マスタードは粒のものでも。白味噌は西京味噌を使ったので、かなり甘口です。普通のお味噌を使う場合は
味噌を少し減らしてください。

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