CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白ゴーヤとちくわのナムル！
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白ゴーヤとちくわのナムル！-レシピのメイン写真

白ゴーヤとちくわのナムル！

チャッピーピー
チャッピーピー @cook_40081774

白ゴーヤを食べやすくナムルにしてみました。箸やすめ、お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
最近なんでもナムルにしています。
味が物足りない場合は醤油を少し足してもいいかと思います。

白ゴーヤを食べやすくナムルにしてみました。箸やすめ、お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
最近なんでもナムルにしています。
味が物足りない場合は醤油を少し足してもいいかと思います。

もっと読む

白ゴーヤとちくわのナムル！

チャッピーピー
チャッピーピー @cook_40081774

白ゴーヤを食べやすくナムルにしてみました。箸やすめ、お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
最近なんでもナムルにしています。
味が物足りない場合は醤油を少し足してもいいかと思います。

白ゴーヤを食べやすくナムルにしてみました。箸やすめ、お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
最近なんでもナムルにしています。
味が物足りない場合は醤油を少し足してもいいかと思います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2～3人
  • ゴーヤ中(画像は白ゴーヤです） 1本
  • ちくわ 1本
  • 塩 大１/2
  • りんご酢(お好みの酢でもかまいません） 大１
  • ごま油 大1/2
  • ごま 大１
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切りタネをとり3ミリ位の薄切りにして、1分ゆでます。

  2. 2

    ボールに水気を切ったゴーヤを入れ、ちくわ、塩、酢、ゴマ油を入れ良く和えます。

  3. 3

    最後にゴマを入れ
    ひと混ぜして、出来上がり！！

コツ・ポイント

お酢でゴーヤの苦みが和らぎ、ちくわが甘く感じられます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

チャッピーピー
チャッピーピー @cook_40081774
2013/08/22 09:02に公開
毎日針ねずみに癒されています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル ゴーヤ ちくわ ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで簡単豚こま皿
  2. 【投稿前】厚揚げと豆苗チャンプルー
  3. 巻かずに簡単♪キンパ風炒飯
  4. 一人暮らし応援❢人参のバラ冷凍
  5. 楽々ジューシー！シイタケのラード焼き
  1. 鉄分たっぷり！きゅうりときくらげの酢の物
  2. ジャージャー麺(炸醤麺)
  3. カスタードクリームパイ 冷凍パイシートで
  4. 皮から手作り水餃子
  5. 3分で簡単チョコケーキ
  6. TZATZIKI SAUCE
  7. EASY flour tortillas
  8. Dumpling In Thai Chili Broth
  9. Tilapia
  10. Amy's cucumber wraps
  1. キムチチャーハン
  2. トマトの簡単おつまみとガーリックラスク
  3. 切干し大根と高野豆腐の煮物
  4. ふわふわ豆腐ハンバーグ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18870175
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close