簡単♪おくらの梅肉あえ

sunady
sunady @cook_40057758

時間をかけず、うちにありそうな材料で。
このレシピの生い立ち
夏は食欲が減るので梅でさっぱりと食べたいなと思い作りました。

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材料

2人分
  1. おくら 1パック
  2. かつおぶし 1パック
  3. 梅干 2つ
  4. めんつゆ 少々
  5. 少々

作り方

  1. 1

    おくらは塩でしたずりをして、頭と先を少し切り、さらに半分に斜め切りします。10秒くらい軽くゆでます。

  2. 2

    梅は種から実をはずしてたたきます。

    おくらは冷水にとっておきます。

  3. 3

    おくらと梅肉、かつおぶし、めんつゆをあえます。

  4. 4

    できあがりです!!

コツ・ポイント

梅の量はおこのみで。またささみをいれてもおいしいです。

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レシピ作者

sunady
sunady @cook_40057758
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とにかく目指せ簡単料理。
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