レンジで簡単！かぼちゃのツナマヨ☆サラダ
ほっこり～の @cook_40044575
シンプルな材料で作る、シンプルなサラダ☆
メイン料理の付け合せに、ちょっと一品ほしい時にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
いつもはベーコンを入れて作るかぼちゃサラダを、今回はツナを入れて作ってみました。
かぼちゃの味が負けないように、ツナの分量は少なめで…。
アプリでひらく作り方
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かぼちゃを5mm位の厚さに切り、耐熱容器(シリコンスチーマーなど)に入れる。
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１にふた(またはラップ)をして電子レンジに入れ、600wで4分位加熱する。
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２のかぼちゃを、マッシャーやフォークの背などを使ってつぶす。
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３にツナ・マヨネーズを入れて混ぜ、牛乳を加えてかたさの調節をする。
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★手軽な急冷方法！
４に大きめのラップをかけ、凍らした保冷剤をのせる。 -
- 6
※途中でかぼちゃサラダを混ぜ、再びラップをかけて保冷剤の上下をひっくり返すと、早く冷えますよ！
コツ・ポイント
かぼちゃやツナの分量はお好みに合わせて作ってください。
使用する耐熱容器の材質や大きさに合わせて、様子を見ながら加熱時間を調節してくださいね。
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