やわチキン☆玉ねぎレモンバターソースで!

レモンバターソース…これだけでゴハン3杯はいけそうだが、更に柔らかチキンで昇天。お弁当用も一気に出来てしまうソツのなさ。
このレシピの生い立ち
やわらかい鶏料理が食べたくて。
やわチキン☆玉ねぎレモンバターソースで!
レモンバターソース…これだけでゴハン3杯はいけそうだが、更に柔らかチキンで昇天。お弁当用も一気に出来てしまうソツのなさ。
このレシピの生い立ち
やわらかい鶏料理が食べたくて。
作り方
- 1
玉ねぎ半個をすりおろす。くれぐれも、おろし指にならぬよう…。小さくなってきたらみじん切りにして放り込めばOK。
- 2
玉ねぎ・オリーブ油・にんにく・しょうが・しょうゆ・砂糖・塩コショウをばさばさ入れてガンガン混ぜる。これでタレ完成!早っ!
- 3
鶏むね1枚を縦半分に切って、それぞれを開きにする。
もう一枚はお弁当用に、一口サイズにそぎ切りにしとこう。 - 4
開きにした方にはフォークでぶすぶす穴をあけておく。皮のほうから刺すこともお忘れなく!女将の力強い握りを参考になされよ。
- 5
タッパーにタレを入れすべての鶏をイン。軽く揉んだらフタして放置、30分。この間いろんな仕事を片付けちゃって下さい。
- 6
はい30分後~。軽く油をひき皮目から焼く。この時一気に流しいれず、タッパーにタレを残すために箸で持ち上げて肉を移すこと!
- 7
焼き目が両面についたら、あとはフタして中火、やわらかく焼き上げる。お弁当用のも一気に出来て便利だ便利だ。
- 8
鶏を出したらバターを入れる。女将は「雪印切れてるバター」を愛用中。一切れ10gでわかりやすく、ズボラ女将にはぴったり。
- 9
バターが溶けたらタッパーに残ったタレを入れてふつふつ煮詰めて、レモン汁を入れてかき混ぜる。
ものすごくいい香りが~。 - 10
あとは鶏をカットして、上からレモンバターソースをかけたら完成!
お弁当用鶏はフライパンに戻して、からめたら簡単でよし。
コツ・ポイント
鶏肉を焼く時に、タッパーごと傾けてしまうとタレがなくなるので不可ー。
全部入れてしまわないように、めんどくさいけどお箸で移しましょう…めんどくさいけど!!
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