トマトスムージー

バナルギー
バナルギー @cook_40196041

さわやかスムージー。
このレシピの生い立ち
スムージー色々の一つ

トマトスムージー

さわやかスムージー。
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スムージー色々の一つ

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材料

2人分
  1. 冷凍トマト 半分
  2. リンゴ 半分
  3. ヨーグルト 1カップ
  4. 豆乳 1カップ
  5. ラカント(砂糖) 大さじ1
  6. 適量

作り方

  1. 1

    ◎とまは8等分して冷凍しておく。
    リンゴは薄切りにする。

  2. 2

    材料をミキサーにかける。

コツ・ポイント

完熟トマトを使用。若いトマトだと青っぽくなるのでNG

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バナルギー
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に公開
楽しい健康生活!を夢見つつも、仕事に追われていることを言い訳にだめだめな毎日を送る日々。そんな中でも、だめだめなりにコツコツと、『とりあえず』出来ることだけ楽しもうと割り切った食生活。あぁ、週休3日、あったらな・・・
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