大量消費に☆ゴーヤの佃煮-レシピのメイン写真

大量消費に☆ゴーヤの佃煮

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wander3 @cook_40100555

大量消費したい時などに大活躍っ
お酒のアテにもなります!
このレシピの生い立ち
田舎から送られてくる大量のゴーヤを何とか消費するために佃煮にしました。

大量消費に☆ゴーヤの佃煮

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お酒のアテにもなります!
このレシピの生い立ち
田舎から送られてくる大量のゴーヤを何とか消費するために佃煮にしました。

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材料

ゴーヤ1㌔分
  1. ゴーヤ 1㎏
  2. ☆酢 100㏄
  3. ☆しょう油 100㏄
  4. ☆みりん 100㏄
  5. ☆砂糖 200g
  6. かつお節 2パック
  7. ごま 適量
  8. ★塩ふきこんぶ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタを取り除き、5㎜程の大きさに切っていきます。

  2. 2

    ゴーヤをお湯に入れて茹で、色が変わったら取り出します。

  3. 3

    取り出したゴーヤを軽く絞り、☆の調味料に入れて中火で少し歯ごたえが残るくらいまで煮ます。

  4. 4

    ゴーヤのみを(汁は捨てる)をフライパンに移し、水分をとばします。

  5. 5

    水分が無くなったら、火を止めて、★の具材を混ぜて出来上がり!!

コツ・ポイント

ゴーヤはちょっと歯ごたえがある方が美味しいので、茹ですぎに注意です。
しらすなどを入れても美味しいです(^з^)-☆

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