サッパリ☆納豆なめこネギ生姜のせ冷奴☆

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

納豆・なめこ・ネギ・すりおろし生姜を混ぜ、冷奴にのせたサッパリとしたヘルシーで栄養もある一品です☆★☆★☆^w^b
このレシピの生い立ち
納豆・なめこ・ネギ・すりおろし生姜を混ぜ合わせ、絹豆腐にのせサッパリとヘルシーで栄養もある一品にしました。・+。・*。・★。・+。・*。・☆^w^b

サッパリ☆納豆なめこネギ生姜のせ冷奴☆

納豆・なめこ・ネギ・すりおろし生姜を混ぜ、冷奴にのせたサッパリとしたヘルシーで栄養もある一品です☆★☆★☆^w^b
このレシピの生い立ち
納豆・なめこ・ネギ・すりおろし生姜を混ぜ合わせ、絹豆腐にのせサッパリとヘルシーで栄養もある一品にしました。・+。・*。・★。・+。・*。・☆^w^b

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材料

2人分
  1. 納豆 1パック
  2. なめこ 1袋
  3. ネギ(刻み) 適量
  4. 生姜(すりおろし) 1かけ
  5. めんつゆ 大さじ2
  6. 炒り胡麻 適量
  7. 豆腐(絹) 1丁

作り方

  1. 1

    なめこはざるに入れ熱湯をかけ火を通し軽くぬめりも取ってください。

  2. 2

    ボウルに納豆・付属タレ・ネギ・生姜・めんつゆ・炒り胡麻を入れよく混ぜ合わせる☆★☆★

  3. 3

    皿に豆腐を盛り付け、混ぜたタレをかけ出来上がり★☆★☆★^w^b

コツ・ポイント

なめこは熱湯をかけ火を通し軽くぬめりも取ってください。
豆腐は絹がおススメですが、木綿もお好みで☆
めんつゆの方がだし風味がありますが、醤油でも良いです★
お好みで炒り胡麻・鰹節・七味などかけても美味しいと思います★

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くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423
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昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
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