ファイバーチップス

三島食品 @cook_40102197
青のり香る、簡単おやつです。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりの野菜を、おやつ感覚で食べられる一品です。青のりの風味が生きた簡単おやつです。
ファイバーチップス
青のり香る、簡単おやつです。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりの野菜を、おやつ感覚で食べられる一品です。青のりの風味が生きた簡単おやつです。
作り方
- 1
じゃがいも、人参、れんこん、ごぼうは皮をむいてスライサーで2mmの厚さにスライスする。
- 2
さつまいも、かぼちゃは皮をむかずにスライサーで2mmの厚さにスライスする。
- 3
スライスした野菜は水にさらしておく。れんこんとごぼうは酢水にさらす。(15分程度さらす)
- 4
水気をペーパーでしっかりとる。
- 5
60℃の油で、野菜を揚げていく。野菜から泡が出なくなったらあげ頃です。
- 6
ペーパーを敷いたバットにとり、さっと塩をふって『青のり』を散らす。
- 7
容器に盛り付ける。
- 8
国産のすじ青のりを使用しています。濃い深緑色で、細長いスジ状をしており、風味豊かなすじ青のりです。
コツ・ポイント
揚げる時に、油の温度が高すぎると焦げてしまうので注意しましょう。
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