冷やして食べる☆茄子と胡瓜のピリ辛炒め

アレキシ
アレキシ @cook_40133279

夏野菜を使ったご飯に良く合うおかずです。
にんにくと胡麻油の香りが食欲をそそります。
これからの暑い時期にピッタリ♪
このレシピの生い立ち
漬け物以外で茄子と胡瓜を使った料理が無いものかと思い、あまり深く考えずに作ったら、とても美味しく出来ました!

2017年8月22日 レシピ見直ししました。

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材料

2人分
  1. 茄子 1本(100gぐらい)
  2. 胡瓜 1本(100gぐらい)
  3. にんにく 1かけ
  4. 生姜 1かけ
  5. 鷹の爪 小さめのもの1本
  6. サラダ油 適量
  7. 砂糖 小2/3
  8. 鶏がらスープの素 小1~小1と1/2
  9. 日本酒又は紹興酒 大3
  10. 醤油 小1~小2
  11. 少々
  12. メンマ(瓶詰めでも自家製でもお好みで) 適量
  13. 黒酢(普通の酢でもOK) 小さじ1
  14. 胡麻 適量

作り方

  1. 1

    にんにくと生姜は千切りorみじん切り。
    鷹の爪は種を取りキッチンバサミで小口切り。

  2. 2

    茄子は縦半分に切って5〜6mm幅の斜め切りにし水にさらす。
    胡瓜も5〜6mm幅の斜め切り。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引く。
    にんにく・生姜・鷹の爪を投入。
    ここで火をつけ弱火で炒める。

  4. 4

    良い香りがしてきたら、キッチンペーパーで水気を取った茄子を投入。茄子に油が染み込んできたら胡瓜を入れて炒める。(中火)

  5. 5

    砂糖・鶏ガラスープの素を入れてひと混ぜしたら、酒を加えて大きく混ぜながらアルコール分を飛ばす。

  6. 6

    醤油・塩・メンマを加え、胡麻油を鍋肌から回し入れ、最後に黒酢を加え全体を大きく混ぜ火を止める。

  7. 7

    フライパンに蓋をして冷めるまで放置。味を馴染ませる。

  8. 8

    器に盛り付け、冷蔵庫でよぉ〜く冷やして召し上がれ。

コツ・ポイント

最初の油は少なめでも、酒を多めに入れて炒めると野菜に火が通ります。
野菜の水気が残っていると油跳ねします。キッチンペーパー等でしっかり水気を取って下さい。
にんにく・生姜はチューブ入りの物でも良いですが、水分が多いので油跳ねしやすいです。

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レシピ作者

アレキシ
アレキシ @cook_40133279
に公開
メタル・濃ゆいアニメ&漫画・海外ドラマ(アメリカやイギリス)が好きで、STAR WARSオタのかーちゃんです。母親の料理が口に合わず、中学生位から料理をするようになりました。パン作りはウン十年前から。昔はデカいガスオーブンで盛大に、今はオーブントースターでチマチマ焼いてます。習い事が苦手でパン教室や料理教室には通ったことが無く自己流。ペーパー栄養士。カッピー・サブスクライバーNo.20
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