法蓮草・ツナ・えのきの麺つゆバター炒め★

pyonpoco
pyonpoco @cook_40044966

お弁当やあと一品に簡単スピードメニュー☆バターのコクとツナの旨味で美味しい副菜の出来上がり!!
このレシピの生い立ち
えのきの消費に思いつきました☆

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1/3束
  2. えのき 1/2株
  3. ツナ缶 1/2缶
  4. バター 10g
  5. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1~お好みで
  6. 塩・ブラックペーパー 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草はざく切り、えのきは石づきを切り落とし、小株に裂く。ツナは油をきっておく。

  2. 2

    バターをひいたフライパンで1の具材を弱中火〜中火で炒める。

  3. 3

    麺つゆ、塩・ブラックペッパーで味付けをする。水っぽければ強火で水分を飛ばすようサッと炒めてください。

  4. 4

    お弁当にもinです♬♫

  5. 5

    2013.4.9
    話題入り感謝です✿
    作ってくださった方はもちろん♡
    印刷/フォルダinしてくださった方にも感謝です♪

コツ・ポイント

ほうれん草やえのきがベチャっとしないよう、あまりダラダラ炒めすぎない様ご注意ください

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レシピ作者

pyonpoco
pyonpoco @cook_40044966
に公開
『安い&シンプル&美味しい』がモットー♪~✿皆さまとの出会い&素敵レシピに日々感謝しております✿~『酵母の会No.4』
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