魚焼きグリルde パエリア

エコトクくん
エコトクくん @cook_40176536

魚焼きグリルでつくるパエリアです。アルミホイルを使うので食器も汚れず、後始末がラクチンです。1~2人前の少量でつくれます
このレシピの生い立ち
パエリアはフライパンとかで作りますよね。作った後の焦げ付きを取るのが面倒で。それで魚焼きグリルでできないかな?と思ったんです。作ってみると意外と簡単で、おいしい。エコトクくんをいつも使っているから、火通りも良くって、あっという間に作れました

魚焼きグリルde パエリア

魚焼きグリルでつくるパエリアです。アルミホイルを使うので食器も汚れず、後始末がラクチンです。1~2人前の少量でつくれます
このレシピの生い立ち
パエリアはフライパンとかで作りますよね。作った後の焦げ付きを取るのが面倒で。それで魚焼きグリルでできないかな?と思ったんです。作ってみると意外と簡単で、おいしい。エコトクくんをいつも使っているから、火通りも良くって、あっという間に作れました

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材料

  1. お米 半カップ
  2. 400cc
  3. コンソメ 半分
  4. 少々
  5. サフラン 少々
  6. オリーブ 大さじ1杯
  7. 貝(ムール貝ホタテあさりなど) 適量
  8. いかシーフードミックスでOK) 適量
  9. 海老シーフードミックスでOK) 適量
  10. パプリカ 1/4

作り方

  1. 1

    1)お米を洗います(いつもの感じで)。水を切って置いておきます。
     2)コンソメ、サフラン、塩を水400ccに溶かします

  2. 2

    3)2のスープにお米を入れます
     4)アルミホイルを大きめに切り、端(4㎝ぐらい)をたててお皿のようにします。

  3. 3

    5)アルミホイルの皿の中に、4)を入れて、その上に、貝、いか、海老、パプリカを載せます。
    6)オリーブオイルをかけます

  4. 4

    7)魚焼きグリルの網の上に載せて、アルミホイルの皿の上をアルミホイルで蓋をします
    8)中火で25分で出来上がり

コツ・ポイント

アルミホイルの皿の上に覆うアルミホイルは、直接火が当たらない程度で大丈夫。
「エコトクくん」をグリルの受け皿に使うと、火周りが良くなり、「弱火で25分」「中火なら20分」程度で焼きあがります。アルミホイルを使うので、お皿が汚れず掃除がラク!

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エコトクくん
エコトクくん @cook_40176536
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私は「エコトクくん」の開発者です。魚焼きグリル料理を紹介したいと思ってます。グリル料理はフライパンと違って油を使わないからヘルシーな料理が簡単にできるんですよ♪最近食べなくなった魚・・・魚 魚♪魚を食べると~ガスグリルだと直火だから、魚も表面はパリッと、中はふっくら。しかも、臭みも少なくなるんです。魚焼きグリル料理を極めてみたいと思います。
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