うこぎの中華風和え物

fumomoyo
fumomoyo @cook_40121443

うこぎのほろ苦さとしゃっきり食感に、わかめとごま油がマイルドに包み込んでくれます。
このレシピの生い立ち
 春の幸うこぎは、おひたしでも十分美味しいのですが、どうしても一元的な食感と味わいになりがち。そこで、わかめとごま油をプラスして、優しい食感とコクを、梅干しでピリッとアクセントを追加しました。うこぎが苦手な方でも、喜んでもらえると思います。

うこぎの中華風和え物

うこぎのほろ苦さとしゃっきり食感に、わかめとごま油がマイルドに包み込んでくれます。
このレシピの生い立ち
 春の幸うこぎは、おひたしでも十分美味しいのですが、どうしても一元的な食感と味わいになりがち。そこで、わかめとごま油をプラスして、優しい食感とコクを、梅干しでピリッとアクセントを追加しました。うこぎが苦手な方でも、喜んでもらえると思います。

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材料

2人分
  1. うこぎ(新芽) 80g程度(片手で一掴みできるくらい)
  2. 塩わかめ 50g
  3. かにかま 2本
  4. 梅干し 1個
  5. 専用タレ
  6. 白ゴマ 適量
  7. みりん 大さじ1
  8. 胡麻 大さじ1
  9. 練り辛子 適量
  10. 小さじ1
  11. めんつゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえ1
     わかめは水に戻して塩気をとり、ざく切りにする。
     梅干は種をとり、叩いてペースト状にする。

  2. 2

    下ごしらえ2
     専用タレを作る。タレの材料と1の梅干しをボウルに入れ、しっかり攪拌する。(練り辛子もしっかり溶く。)

  3. 3

     鍋に湯を沸かし、塩大さじ1/2(分量外)を入れる。沸騰したら、ウコギを入れ、1分したら取り出して氷水にとり、急冷する。

  4. 4

     ウコギを軽くしぼって水気を切り、わかめ、手で裂いたかにかまと一緒に2で作ったタレと和える。

  5. 5

     小鉢等に盛り付け、ごま油(分量外)を数滴たらして、白ゴマ(分量外)をさらっとふりかける。

コツ・ポイント

1 うこぎの茹で時間は1分!それ以上だと色が抜けて食感も悪くなります。
2 ゆでたうこぎは急冷します。色合いもよくなり、余熱による茹で上げも防げます。
3 塩わかめはしっかり水ですすぎ、軽くなめて完全に塩が抜けた状態で使用してください。

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fumomoyo
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 仕事が終わってから料理を作るので、時短料理がメインになります。 お米が炊ける47分以内にメイン、汁物、副菜を作っています。 調理法は、焼く、炒める、茹でる、煮るがメインです。  よろしくお願いします。
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