オリーブ油を多めに引いたフライパンに唐辛子の輪切りとにんにくチューブを入れて火にかける。香りがついたら唐辛子を取り除く。

くし形に切った玉ねぎを炒め、透き通ってきたらベーコンと冷凍シーフードミックス、冷凍ミックスベジタブル、ツナを入れる。

カットトマトを入れる。混ぜながら手早く調味料（砂糖、ケチャップ、コンソメ、塩こしょう）を入れてソースは完成です。

パスタを表示通りに別の鍋で茹で、ソースにからめて粉チーズを振る。
温かいうちに食べる。
お好みでタバスコをかけて。