レタス ラズベリー グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

レタスとラズベリー、プルーンの爽やかな組合せ。
このレシピの生い立ち
うちにあるものでグリーンスムージー。

レタス ラズベリー グリーンスムージー

レタスとラズベリー、プルーンの爽やかな組合せ。
このレシピの生い立ち
うちにあるものでグリーンスムージー。

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材料

できあがり1000cc
  1. レタス 1/2個
  2. プルーン 2個
  3. ラズベリー 50g
  4. バナナ 2本
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよくまわします。

  2. 2

    プルーンは種をとって皮ごと使っています。皮を入れると酸味が強めにでるのでお好みで使ってください。

コツ・ポイント

甘さはバナナで調節してください。ラズベリーは少しでも酸味を感じやすいです。酸味が苦手な方は適宜調節して下さい。

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sara99
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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