パル大学芋

しゅうたい
しゅうたい @cook_40048419

大好きな大学芋をローカロリーでつくってみました。
このレシピの生い立ち
さつまいもを沢山頂いたので

パル大学芋

大好きな大学芋をローカロリーでつくってみました。
このレシピの生い立ち
さつまいもを沢山頂いたので

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材料

二人分
  1. サツマイモ 中2本
  2. パルスイート 小さじ3
  3. サラダ油 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 大さじ3
  6. 黒ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもを洗って乱切りにする

  2. 2

    炊飯器に乱切りにしたさつまいも、水、パルスイート、しょうゆ、サラダ油を入れ混ぜる。

  3. 3

    通常通りに炊飯する

  4. 4

    炊飯終了したらよく混ぜ、器に盛って黒ゴマをかける

コツ・ポイント

パルスイートは水にもよく溶けるので、簡単に出来上がります。

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