☆豆腐＆ヨーグルト☆
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241
大好きな絹豆腐＆ヨーグルトを一緒に食べてみたら美味しい❤お肌もつるつる❤ダイエット中のおやつ&朝食にもイイかも♪
このレシピの生い立ち
豆腐もヨーグルトも大好きで一緒に食べたらおいしくてハマってます❤ 食べ始めてからお肌がつるつる♪ すっぴん美人になれるかも❤
☆豆腐＆ヨーグルト☆
大好きな絹豆腐＆ヨーグルトを一緒に食べてみたら美味しい❤お肌もつるつる❤ダイエット中のおやつ&朝食にもイイかも♪
このレシピの生い立ち
豆腐もヨーグルトも大好きで一緒に食べたらおいしくてハマってます❤ 食べ始めてからお肌がつるつる♪ すっぴん美人になれるかも❤
作り方
- 1
絹豆腐をスプーンですくっても包丁でカットしてもＯＫです。
*今回は水切りせずにそのままですが好みで水切りしても❤ - 2
器に絹豆腐とヨーグルトを入れて
- 3
好みであずき＆きなこをふりふり♪
- 4
お好みで良くかき混ぜてお召し上がりを♪
- 5
好みで、あずき以外の甘味料系になるものでもいいかもしれません(^O^)／
- 6
好みで…黒蜜をかけても美味しいかも♪
- 7
**簡単黒蜜**
鍋orフライパンに黒砂糖大さじ2水大さじ1を中火で煮溶かすだけ♪
コツ・ポイント
豆腐が入ってるので通常のヨーグルトの満腹感よりかなりＵＰします❤ダイエットにもオススメかも❤
*photoは後日ＵＰ予定です
幼少からマシュマロ女子体型Diet歴は既に40年の長期戦☆max73→53→min42㌔痩せては戻るEndless★常に頭の中はDietOnly☆cookpad毎日感謝×2★目標は…不平不満.愚痴.悪口.文句言わず『ありがとう』を沢山言える人❤️陰徳を積める人❤️自己肯定感の高い人❤️こちらのレシピをご覧頂き、ありがとうございます
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