ライ麦パン

小さなsatomi
小さなsatomi @cook_40128646

全粒粉を使った素朴でシンプルなパンです。
このレシピの生い立ち
テーブルロールとしてよく焼きます。全粒粉を入れて栄養価をあげました。

ライ麦パン

全粒粉を使った素朴でシンプルなパンです。
このレシピの生い立ち
テーブルロールとしてよく焼きます。全粒粉を入れて栄養価をあげました。

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材料

4~5個分
  1. 強力粉 170g
  2. ライ麦粉 30g
  3. バター 7g
  4. 砂糖 7g
  5. ひとつまみ
  6. インスタントドライイースト 3g
  7. ぬるま湯 130g
  8. バター(焼き上げ用) 10g
  9. 強力粉(仕上げ用) 適宜

作り方

  1. 1

    材料を混ぜ、機械捏ね5~6分、(手捏ね10~15分)つやが出て生地がまとまるまで捏ねる。

  2. 2

    ボウルにサラダ油(分量外)を塗る。

  3. 3

    2のボウルに1の生地を乗せラップをし温かい場所で40~50分生地が二倍になるまで一次発酵させる。

  4. 4

    強力粉を指につけ、発酵が終わった生地に刺す。戻ってこなければ発酵が完了。

  5. 5

    生地を丸めながら押しガス抜きをする。

  6. 6

    5の生地を4~5等分する。再びラップをし10分生地を休ませベンチタイムを取る。

  7. 7

    ベンチタイム後の生地を1つずつ丸目形成し、オーブンシートを敷いた天板に並べる。

  8. 8

    水で濡らし固くしぼった布巾を上にかける。

  9. 9

    清潔なビニール袋等で8を包み密閉する。温かい場所で30~40分生地が1.5~2倍になるまで二次発酵させる。

  10. 10

    バターは5センチ程度の棒状に切る。

  11. 11

    2次発酵が完了したら、包丁等で切り込みを作る。オーブンは200℃に温める。

  12. 12

    霧吹きでまんべんなく水分をふる。

  13. 13

    切り込みに10のバターを乗せる。

  14. 14

    強力粉をふる。

  15. 15

    200℃のオーブンで20分程度焼く。

コツ・ポイント

・温かい場所は25℃以上の室内で大丈夫です。
・ぬるま湯は電子レンジ500~600Wで1分弱温めた程度です。

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小さなsatomi
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名古屋で小さな料理教室をしています。『小さな キッチン』http://kitchen132.starfree.jp/wp/お菓子や毎日のご飯を少しずつですが掲載しています。温かい言葉とともにつくれぽありがとうございます。日々の暮らしを美味しく楽しくちょっとおしゃれにを料理に込めて作っています。よろしくお願いします。
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