炒め小松菜deみそ汁

カナカナひぐらし
カナカナひぐらし @cook_40141578

猛暑の小松菜は固い!そんな時は炒めてから煮ましょ♪ビタミンAの吸収もupしますよ。
このレシピの生い立ち
葉物のみそ汁が食べたくて、小松菜を選んだのですが!猛暑のせいかものすごく固い!!!
なんとかおいしく食したい!っっとのことで
炒めてから煮たらおいしくできました♡

炒め小松菜deみそ汁

猛暑の小松菜は固い!そんな時は炒めてから煮ましょ♪ビタミンAの吸収もupしますよ。
このレシピの生い立ち
葉物のみそ汁が食べたくて、小松菜を選んだのですが!猛暑のせいかものすごく固い!!!
なんとかおいしく食したい!っっとのことで
炒めてから煮たらおいしくできました♡

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材料

2人分
  1. こまつな 5株
  2. にんじん 1/4本
  3. 油揚げ 1/2枚
  4. みそ 大さじ2
  5. だしの素(顆粒) 小さじ1
  6. 500cc

作り方

  1. 1

    猛暑と水不足のせいか、すごく固い小松菜を食します!
    小松菜を洗って1cm幅に切ります。
    普通の小松菜は2~3cmくらい

  2. 2

    人参は皮を剥いて、2mm幅の半月切り(切り方はお好きな形でどうぞ)
    油揚げは短冊切りにします

  3. 3

    フライパンにごま油(分量外)を温め、人参→小松菜の茎→小松菜の葉の順で入れて炒める。
    小松菜が固い物ほどしっかり炒める

  4. 4

    鍋に水を入れて沸かしだしの素を入れて、3.と油揚げを鍋に入れる。

  5. 5

    再び沸いて、全体がなじんだら、みそを溶かし入れて、
    完成!!!

  6. 6

    14.3.15「お味噌汁」のカテゴリに掲載されました。

コツ・ポイント

小松菜が固い物ほどしっかり炒めてください。

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カナカナひぐらし
に公開
2012.2月にクックパッドに出会いましたヽ(^。^)ノ2013.4月より「高校生のお弁当♪」日記を始めまして、2014.4月より高校3年の次男弁当をup中です♡ どうぞよろしくね(^^)/いただいたコメントになかなかお返事できなくてすいません(>_<)とてもうれしく感謝でいっぱいです♡今後もよろしくお願いいたします(^^♪
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