夏野菜たっぷり大皿囲んでみんなで揚げ浸し

さやぴ7
さやぴ7 @cook_40083105

カラフルな夏野菜をガッツリ食べて元気になろう☆
野菜を素揚げするだけの簡単メニュー!
このレシピの生い立ち
なすの揚げ浸ししようと思ったんですが、他の野菜もついでに!・・・と、冷蔵庫のものをどかどかと投げ込んだらこうなりました(笑)

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材料

4人分
  1. 大根おろし 1/2本分
  2. おろししょうが 1かけ分
  3. めんつゆ 適量
  4. 大葉 10枚
  5. みょうが 8個
  6. なす 2本
  7. パプリカ赤・黄 各1個
  8. かぼちゃ 1/4個
  9. プチトマト 8個
  10. しいたけ 4枚
  11. おくら 8本
  12. ※野菜は↑以外でもなんでもOK!

作り方

  1. 1

    大皿にしょうがと大根をすり、めんつゆを注ぎ、水を入れ、そうめんつゆくらいの濃さにする。

  2. 2

    大葉とみょうが4つは千切りにし、①の中に放り込む!

  3. 3

    残りのみょうが4つとその他の野菜は食べやすい大きさにきり、素揚げして、②にボンボン放り込む!

  4. 4

    ちゃぶ台の真ん中にどーんと置いて、みんなで鍋のようにつついていただいちゃってください☆

コツ・ポイント

野菜はあまり揚げすぎないようにね。
クタクタになると、せっかくの夏野菜の美味しさが半減してしまいます。
大皿がない方は土鍋でやってみては?
もちろん小皿で1品料理にしても。
熱々でも、キンキンに冷やしても美味しいよ~♪

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レシピ作者

さやぴ7
さやぴ7 @cook_40083105
に公開
堺市・泉北2号線沿い・ふじわらカイロプラクティック院長ヨメのレシピです。 手抜き料理、時間も手間もかかる料理、色々ありますが、これからぼちぼちUPしていきたいとおもいます☆ sinse 2009.3.31
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