ギリシャ風サラダwithピタチップス

salad☆K
salad☆K @cook_40199448

ピタをこんがりトースターで焼いてチップスに。簡単アレンジのギリシャ風サラダです。
このレシピの生い立ち
たくさん作ったピタの余りを、サラダにアレンジしてみました。

サラダについてブログに綴っています。http://ameblo.jp/mysaladkitchen-k/

ギリシャ風サラダwithピタチップス

ピタをこんがりトースターで焼いてチップスに。簡単アレンジのギリシャ風サラダです。
このレシピの生い立ち
たくさん作ったピタの余りを、サラダにアレンジしてみました。

サラダについてブログに綴っています。http://ameblo.jp/mysaladkitchen-k/

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材料

4人分
  1. サラダ
  2. レタス 3枚
  3. きゅうり 1/2本
  4. ピーマン(あれば) 1/4個
  5. 紫玉ねぎ(あれば) 1/8個
  6. オリーブ 40g
  7. フェタチーズ 40g
  8. ひよこ豆 1/2缶
  9. ピタ 1枚
  10. ドレッシング
  11. オリーブオイル 大さじ3
  12. 赤ワインビネガー 大さじ2
  13. ドライオレガノ 小さじ1/4
  14. 黒こしょう、塩 お好みの分量
  15. トマト 1個

作り方

  1. 1

    ピタを大きめの三角に切り、オリーブオイル(分量外)を塗って、パリッとなるまでトースターで焼く。

  2. 2

    紫玉ねぎを薄くスライス。冷水にさらし水気を切っておく。

  3. 3

    ひよこ豆缶は軽く洗って水気を切っておく。

  4. 4

    レタス、きゅうり、トマト、ピーマンをお好みの大きさに切る。

  5. 5

    ボウルに①、②、③を入れる。

  6. 6

    レッシングの材料を全て混ぜてから、⑤に加える。

  7. 7

    オリーブ、フェタチーズ、ピタチップスを入れる。黒こしょう、塩で味を整える。

コツ・ポイント

黒こしょうと塩は、お好みで調節してください。

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サラダを作ること、食べることが大好きです。おいしくて、ヘルシーで、ちょっとオシャレなサラダを作れないかなと、日々考えながら過ごしています。サラダに関するいろんなことをブログに綴っています。http://ameblo.jp/mysaladkitchen-k/
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