オクラときゅうりの塩昆布ナムル♪♪

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mikanaꔛ‬ @cook_40135802

大葉の香りが効いたネバネバ☆カリカリ簡単ナムルです♪♪
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オクラときゅうりの塩昆布ナムル♪♪

みぃくんのママ's cooksnap of when they made オクラときゅうりの塩昆布ナムル♪♪.
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材料

  1. オクラ 10本
  2. きゅうり 1本
  3. 大葉 5枚
  4. ☆塩昆布 大さじ1くらい
  5. ☆ごま油 大さじ1/2くらい
  6. ☆ごま 適量

作り方

  1. 1

    オクラは茹で斜めに切る
    きゅうりも叩いて細かくするか乱切り
    して塩をふってしばらくおく
    大葉は細かく切る

  2. 2

    きゅうりはさっと洗って水分を拭いてオクラ、大葉、☆とまぜあわせる
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル＆フルーツアドバイザー
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