**もやしオクラのネバネバあえ** YON★MIN @cook_40205210 朝ごはんに☆丼にしても(*^^*)このレシピの生い立ちお腹に優しい朝ごはんを考えていてたまたまできた(*´∀`)♪ もっと読む 朝ごはんに☆丼にしても(*^^*)このレシピの生い立ちお腹に優しい朝ごはんを考えていてたまたまできた(*´∀`)♪ もっと読む **もやしオクラのネバネバあえ** YON★MIN @cook_40205210 朝ごはんに☆丼にしても(*^^*)このレシピの生い立ちお腹に優しい朝ごはんを考えていてたまたまできた(*´∀`)♪ もっと読む 朝ごはんに☆丼にしても(*^^*)このレシピの生い立ちお腹に優しい朝ごはんを考えていてたまたまできた(*´∀`)♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 もやし 1袋(200g) オクラ 3～5本 人参 1/3本 えのき(なめこ) 50g 醤油 大1 1/2 ニンニクチューブ 1cm 塩昆布 小1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切りに、えのきは石づきをとる。 2 もやし人参えのきを一緒に茹でとりだし、残りの湯でオクラを茹でる。 3 オクラえのきは食べやすく切り、もやし人参も水気をとる。 4 材料全てを醤油ニンニクであえる。 コツ・ポイント よーく混ぜるとネバネバが増します！お好みで長芋、納豆を入れても美味しい(*^^*)わさび風味、一味でピリ辛、胡麻油...と色々アレンジできます♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18911778 コピーしました！ YON★MIN @cook_40205210 2013/09/05 11:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康的なレシピを考えるのが好きです★ヘルシーかつ美味しい料理、作っていきたいです（●´ー｀●） もっと読む このレシピのキーワード えのき なめこ もやし オクラ にんじん 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ ピーマン煮るだけ ハイ！美味しい 野菜も入れてピリ辛照り焼きチキン✨ 【ごはん】カレーピラフ風 簡単★朝食！スゴモリタマゴ レトルト●豚肉ソテーチーズカレー フライパンひとつ鶏肉ときのこのクリーム煮 レタスと豆腐の焼き海苔たっぷりサラダ 子供が喜ぶ☆トンテキ モロヘイヤとトマトのポン酢和え☆ 簡単☆おかずイカ焼き～屋台風味～ Hillbilly Dinner Beef and Bean Burritos Supreme. Breakfast Fried Rice Three Cheese Eggplant Lasagna crockpot BBQ chicken 中華ナムル 〜胡麻風味〜 鶏スキ風煮物☆ 唐揚げリメイク！からたま丼♡ ふわふわ卵の酸辣湯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18911778
アプリでひらく