揚げ焼き「大学いも」

なぎの木
なぎの木 @cook_40185780

簡単!少ない油で作る大学芋です♪
このレシピの生い立ち
⑦の大学いもの「あんぱん」のフィリングとして、より手軽に作りたかったのが最初です♪餡子と大学芋を1:1で混ぜた餡もとても美味しいんです^^

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材料

  1. さつま芋(中) 1本(約300g)
  2. サラダ油 適量
  3. ごま 適量
  4. ●みりん 大3
  5. きび砂糖 大1
  6. ●酒 大1
  7. ●水 大1
  8. ●醤油 小1
  9. 黒胡麻 適量

作り方

  1. 1

    さつま芋を皮ごと乱切りにする。水にさらしアクを抜く。

  2. 2

    耐熱容器の底にクッキングペーパーを敷き、水を切った①を入れラップをして600wで3~4分加熱する。

  3. 3

    フライパンに炒めるより多めの油を入れ熱し、②を入れる。

  4. 4

    焼き色がつくまで揚げ焼きにする。

  5. 5

    余分な油をクッキングペーパーで吸い取る。

  6. 6

    ●を入れ、絡めながら中火で水分を飛ばし、仕上げに黒胡麻を混ぜる。

  7. 7

    餡子と混ぜて「あんぱん」にも♪

  8. 8

    2019/1/29「揚げ焼き」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

ごま油を入れた方がよりコクがでます♪

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レシピ作者

なぎの木
なぎの木 @cook_40185780
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簡単レシピとパンのある食卓と。✼Instagram:@nagyinokihttps://www.instagram.com/nagyinoki✼YouTubeチャンネル(なぎさんの”ぼちぼち。ぼっちパン作り”)https://www.youtube.com/@nagyinoki✼Blog「パンが主役の”ものづくり"」https://nagyinoki.blog.fc2.com
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